Consumo diario
El cloruro de magnesio destaca por su capacidad de activar y revitalizar las funciones renales. Actúa eficazmente eliminando el ácido que se va acumulando en los órganos. También, si se ingiere con regularidad y en las dosis adecuadas, es útil para reducir los niveles altos de colesterol LDL (o colesterol malo)
Contraindicaciones:
El alto consumo de magnesio en suplementos dietéticos y medicamentos puede causar diarrea, náuseas y cólicos estomacales. El consumo extremadamente alto de magnesio puede provocar un ritmo cardíaco irregular y paro cardíaco.
¿Cuándo se debe tomar el cloruro de magnesio?
El cloruro de magnesio es un suplemento que puede ser encontrado en la forma de polvo o cápsulas, y es indicado cuando los niveles de magnesio están bajos, presentando algunas señales y síntomas como espasmos musculares, temblores y calambres frecuentes.